Description
سيمنحك هذا الكتاب “نظام تشغيل جديد” لعقلك وجسدك،
يعيد لك هدوءك واستقرار قراراتك وسط فوضى الحياة ومتطلباتها.سيهديك “شفرة BLINK”،
بروتوكول النجاة الميداني المكوّن من 5 خطوات لاختراع السيادة الذهنية الفورية واستعادة توازنك في قلب العواصف والأزمات.
سيكشف لك عن “الثقوب الخفية” التي تستنزف طاقتك وتركيزك يوميًا، ويمنحك الأدوات العملية لإغلاقها بذكاء.
سيأخذك في رحلة تطبيقية مكثفة مدتها 21 يومًا، لإعادة برمجة مساراتك العصبية وبناء نظام فكري تلقائي يعبر بك من فهم المعرفة إلى واقع التطبيق.
سيزوّدك بمسطرة قياس دقيقة لتشخيص “عجلة حياتك” بجوانبها الستة، وإصلاح الخلل فيها بمرونة وواقعية بعيدًا عن وهم المثالية.
سيعلمك كيف تبني “حدودًا واعية” و”روتينًا عازلًا” يحمي مساحاتك النفسية وعلاقاتك من الاحتراق والاستنزاف الخارجي.
سيحررك من فخ “الأهمية الزائدة” واللهاث خلف الكمال، لتتقن أخيرًا فن الإبحار بمرونة بدلًا من صراع الأمواج.
Reviews
There are no reviews yet.